早泄是男性常见的一大“男题”。早泄患者分布在各个年龄阶层，是男性常见的一种性功能障碍疾病。早泄不仅影响个人性能力的表现，还会成为男女双方情感里的绊脚石，如何解决这个难题是很多男性都想要知道的一个答案。

生活中形形式式的食物都有各自的功效，对于不同的疾病而言，不同的食物能够帮助患者及时补充营养物质，防止情况的恶化加深，缓解疾病，达到辅助治疗的效果。对于早泄的男性朋友而言，生活中除了正规的治疗以外，也可以适当吃一些食物来帮助自己更好地恢复。

香蕉

研究发现，男性如果出现早泄的现象，其体内的锌元素与镁元素也会大幅度减少。当男性体内缺乏大量的镁元素，就会导致男性精子的活力下降，而且还会降低丁丁敏感度，如此一来就增加了早泄出现的风险。

香蕉中富含大量的镁元素跟锌元素。适当地食用香蕉，可以帮助早泄的患者，推动早泄治疗的进程，提高精子的活力，增强男性的生育，帮助男性及时恢复体力，使身体更强壮。

淡菜

锌也是维系男性健康的一种重要的微量元素。缺乏锌元素的男性会出现免疫力下降、少精症、弱精症、精液难以液化等状况，及时补充锌元素，也是早泄治疗的关键步骤之一。

淡菜是贻贝煮熟晒干以后的一种加工品，淡菜也属于海产品中的一类，也是生活中很常见到的一种食品。淡菜中含有丰富的锌、铁、蛋白质等元素，有温肾补精、益气补虚的效果，对于早泄的恢复有一定的帮助。

核桃

不少医生会建议上了年纪的人多吃核桃。这是因为核桃中含有镁和铬等微量元素，能够很好地帮助人体补充营养，特别对于男性而言，核桃更有利于男性体内的雄性激素分泌，经常吃可以提升人体的抵抗力和提高男性的性功能。

预防早泄可以从身边常见的食物开始，但如果想要治疗早泄，仅凭这些是远远不够的。早泄的主要发病因素是大脑中枢5-羟色胺神经递质紊乱所导致的，我们可以通过按需服用一种叫盐酸达泊西汀片的口服药物对这种状况进行缓解，通过提高5-羟色胺药物浓度，提高射精控制力，延长时间。

爱廷玖盐酸达泊西汀片（大犀牛）是首个国产治疗早泄的药物，其治疗机制是通过提升男性大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度，延迟男性身寸米青，按需服用可逐渐调整身寸米青阔值，从而治疗早泄[1]。

早泄的治疗并不是一件容易的事，因为造成早泄的因素是很复杂的，我们需要根据不同的情况，从而搭配出不同的治疗方案，治疗期间要注意遵循医生的嘱咐，切勿私自用药或使用偏方。另外，希望大家尽可能地坚持治疗，恢复后也要积极做好预防早泄复发等工作。

参考资料：

[1] 爱廷玖?盐酸达泊西汀片说明书.