夫妻之间的感情，虽然不是完全靠性爱来维系的，但性爱中任何一方未得到满足，都易让夫妻产生嫌隙，进而出现感情危机、信任危机，从而让感情出现裂痕，严重的还可能导致夫妻最终走向婚姻破裂的不堪局面。

事实上，导致性生活不和谐的原因有很多，男性、女性方面的原因都有：

一、女性方面原因：

1.性知识不足

不少女性从小就没有接受过性教育，从而导致没有形成正确的性价值观，使得在谈及性方面会容易有羞耻感，然后就容易在性生活中放不开，并且无法很好地配合进行性生活，甚至对性有抗拒性心理。如果女方总是不配合，男方也难以获得更多的性刺激，加上夫妻之间没有互相了解双方的性需求，就更容易导致性生活的不和谐。

2.不重视婚内性生活

生活中的许多琐事分散了女性的注意力，使女性越发不重视性生活。女性在性生活中随意敷衍了事，会容易降低男性性欲，从而影响性生活和谐。

3.女性性冷淡

女性性欲低下、性冷淡，进行性生活感到困难，不能感受到性生活的愉悦，会让很多女性拒绝再进行性生活，这会使得男性的性欲望难以得到满足，进而出现明显的性生活不和谐状况。

4.妇科疾病

女性出现妇科炎症（阴道炎、盆腔炎等）以及有其他器质性疾病（阴道囊肿，宫颈病变等）都会导致女性在性生活过程中出现疼痛，出血等情况，从而影响女性的性体验，让性生活质量大打折扣。

二、男性方面原因

1.性知识不足

男性性知识缺乏，对女性生理结构以及身体敏感点不了解，不懂得如何有效做好前戏是很多夫妻性生活不和谐的原因。如果前戏没有做好，且女性阴道尚处于干涩状态，此时男性就开始进入“正题”，会容易导致伴侣出现性交疼痛，进而让女性在性爱中难以获得快感与满足感，从而会抵触再次进行性生活，最终导致性生活不和谐。

2.精力不足

男性由于工作压力过大，身体处于慢性疲劳状态，此时若在精力不足的情况下进行性生活，则易出现有心无力的状况，甚至男性还有可能会出现阴茎硬度不够及持久力较差的情况，结果让夫妻双方都难以在性生活中获得满足。

3.性功能障碍

男性若患有性欲障碍、勃起功能障碍、射精功能障碍等疾病，会使男性无法成功完成性生活，从而导致伴侣无法获得性高潮，久而久之会削弱伴侣对性的渴望，夫妻由此可能会放弃夫妻生活。

4.对妻子的关爱、尊重不够

男性不关心重视妻子的身心状态，不能给到妻子应有的关爱与尊重，由此妻子感受不到夫妻之间的感情传递，会让妻子对丈夫的身体产生反感，容易出现高潮不能同步的现象，从而导致性生活不和谐。

面对以上这些影响性生活和谐的因素，夫妻该如何促进性生活和谐呢？

婚姻不是恋情的结束，而是迎来了爱情新的阶段，夫妻在婚姻生活中保持感情甜蜜，有利于提高性生活的愉悦度，让性生活更和谐。

夫妻共同学习性知识，提高性认知，摒弃性羞耻，积极沟通了解彼此的性需求，积累性经验，更能保证性生活的质量，满足彼此的性生活需求。

互相关心，互相尊重，不断增加婚姻生活的新鲜感，更能激发彼此的性欲需求。

夫妻双方在性生活中要懂得配合，懂得相互引导，这样更能帮助夫妻在性生活中同时获得高潮。

5、夫妻保持健康的身心状态非常重要，不建议夫妻任何一方在状态不适的情况进行性生活。有疾病问题更不能讳疾忌医，需要积极就医治疗。

很多男性出现勃起功能障碍等性功能障碍疾病后，会容易放不下自尊心，不愿去治疗，结果拖延了阳痿病症导致病情加重，病程延长。而这样会更不利于性生活的和谐，且对自身及伴侣的健康都有极大的影响。其实，大多勃起功能障碍患者经过有效干预或治疗是可以恢复正常勃起功能的。

一线治疗勃起功能障碍多使用PDE5抑制剂，广东泰恩康医药股份有限公司就推出了新一代PDE5抑制剂——爱廷威（犀牛哥）他达拉非。爱廷威他达拉非片可以帮助男性增强平滑肌放松，加大阴茎海绵体血管扩张和血流，从而帮助男性改善勃起问题。[1]

婚姻中拥有和谐的性生活，更有利于促进夫妻感情，降低出轨率。因此，当夫妻性生活不和谐时，希望夫妻朋友们能积极面对，找出原因所在，努力解决，共建和谐夫妻生活！

参考资料：

爱廷威?他达拉非片说明书.